Schon während der Therapie, aber auch Jahre danach (Operation, Bestrahlung, Chemo) könnt ihr Euch schlapp und müde fühlen. Für diese Symptome gibt es einen Namen: Fatigue. Das Wort heisst "müde" oder "Müdigkeit". Oftmals ist die Fatigue auf eine Blutarmut (Anaemie) zurückzuführen. Das kann Euer Arzt mit einem Blutbild herausfinden. Schildert ihm Eure Symptome.
Fatigue gibt es in verschiedenen Stärken und Formen, ihre Anzeichen können sein:
- Ihr habt keine Energie, selbst kürzeste Wege zu gehen
- Ihr müsst Euch deutlich häufiger und schneller ausruhen.
- Ihr habt Angst, Euch körperlich zu belasten weil Ihr fürchtet, die Müdigkeit könnte schlimmer werden
- Ihr könnt Euch selbst einfache Sachverhalte nicht merken
- Ihr könnt Euch nicht mehr auf Bücher oder Zeitschriften konzentrieren
Nicht selten kommen auch Probleme mit der Konzentration und dem Gedächtnis hinzu. Weitere Informationen... (erarbeitet vom Krebsinformationsdienst)
Die Habichtswaldklinik hat zum Thema Gedächtnisverlust auch Informationen zusammengetragen.
Telefon des Krebsinformationsdienstes (KID)
Zum Umgang mit Fatigue könnt Ihr unter der Tel.-Nr.0800-4203040 Unterstützung und hilfreiche Informationen erhalten.
Deutsche Fatigue Gesellschaft
Maria-Hilf-Straße 15 50 667 Köln Tel.: 0221 - 93 115 96 Fax: 0221 - 93 115 97; E-Mail: info@deutsche-fatigue-gesellschaft.de,
bietet Infos, Adressen und die Möglichkeit, direkt Fragen zum Thema "Umgang mit Fatigue" zu stellen. Neue Studie für Krebspatienten
die keine Blutarmut haben, aber trotzdem unter krankhafter Müdigkeit und Erschöpfung (Fatigue) leiden, können an einer Studie teilnehmen.
Nähere Informationen über die Deutsche Fatique Gesellschaft. Seit Herbst 2006 läuft diese Studie.
"unsichtbar" - ist ein Foto- und Ausstellungsprojekt zur tumorbedingten Fatigue/Erschöpfung nach Krebserkrankungen. Es werden Betroffene für Portraits gesucht. Die Künstlerin Esther Beutz, selbst Betroffene, möchte auf diese Weise auf das noch wenig erforschte Thema aufmerksam machen. Mehr...
Fatigatio e.V. Bundesverband Chronisches Erschöpfungssyndrom (CFS/CFIDS/ME) leistet vielfältige
Öffentlichkeitsarbeit und unterstützt den Aufbau von Regionalgruppen, stellt Informationsmaterial gegen
Unkostenbeitrag zur Verfügung und bietet telefonische Erstberatung an.
http://www.fatigatio.de/index.php?id=183
Arbeitskreis CFS Aktuell stellt Meldungen zur internationalen Forschung zum Chronic Fatigue Syndrome im
deutschsprachigen Raum zur Verfügung. Darüber hinaus findet Ihr unter der Rubrik "Häufig gestellte Fragen" umfangreiche Informationen.
http://www.cfs-aktuell.de/index.htm
Video: Fatigue bei Krebs
Fatigue bei Krebs - Ein Film von Eleonore Mack. Hrsg. Dt. Krebshilfe, gegen Schutzgebühr online zu bestellen.
Krebsinformationsdienst (KID)
Gute Erklärung zum Thema Fatigue und Blutarmut (Anämie)- hier kann man sich die Broschüre der Deutschen Krebsgesellschaft auch als PDF Datei herunterladen.
Cancernet
Linkt auf die englischsprachige Hintergrundinformation für med. Personal, hrsg. vom National Cancer Institute USA. Für Laien leider etwas weniger anschaulich.
Fatigue und Sport
Ein Artikel, der trotz der Müdigkeit zur Bewegung motivieren will. Erschienen in ZM = Zahnärztliche Mitteilungen.
kraftgegenkrebs.de
Gute Informationsseite von Ortho Biotech, einem Tochterunternehmen von Pharmaunternehmen Johnson & Johnson. Besonders hilfreich ist der Fragebogen zur Selbsteinschätzung und der "Energiekalender", auf dem Ihr wöchentlich das eigene Befinden auf einer Skala beurteilt. Diese Daten sind auch für Euren Arzt wichtig und können das Arztgespräch verbessern. Wichtig die Rubrik "Fatigue überwinden" - neben medikamentöser Behandlung kann eine Anpassung des Alltages helfen, mit den Symptomen besser umzugehen. Das Unternehmen bietet das Video "Wendepunkt Krebs" an. Der Film handelt von einer Gruppe von Menschen , die in den Alpen (als Synonym für den "steinigen Weg" einer Krebserkrankung) über ihre unterschiedlichen Probleme mit der Fatigue reden. Abgerundet mit Erklärungen von Prof. Dr. Volker Diehl (Hämatologe in Köln).
Eine andere Krankheit, die aber ähnliche Probleme mit sich bringt und vielleicht Lösungen beinhaltet:
Arbeitsgemeinschaft AWMF
Neurasthenie (ICD-10 F48.0) / Chronic Fatigue Syndrome - im Rahmen der Evidenzbasierten Medizin eine Leitlinie zur Feststellung der Fatigue (nicht nur nach Krebs). Sehr wissenschaftlich.
http://www.cfs-portal.de/
Seite von Hans Sobetzko, Sportmediziner und Psychologe am Krankenhaus Rissen in Hamburg. Texte zur Differenzierung der unterschiedlichen Fatigue "Sorten", Kreatives zum Umgang mit der Krankheit (Buchtipp "Der Riese mit den schweren Schuhen" als Beschreibung der Symptome von Fatigue).
AACFS
Die American Association for Chronic Fatigue Syndrome (AACFS) ist eine Non-Profit Organisation, die sich für die Erforschung und Behandlung des Fatigue Syndroms einsetzt. Englisch.
alt.med.cfs
Newsgroup zum Thema Chronic Fatigue Syndrome, gegründet in 1992. Wer sich mit Newsgroups nicht auskennt, kann in google.de im "Groups" Verzeichnis mit dem Browser auf diese Gruppe zugreifen. Einfach "group:alt.med.cfs" auf der Registerkarte "Groups" eingeben. Die Einträge werden aufgelistet. Suchworte:
Fatigue